이마 주름 제거 - 가장 좋은 방법

2023 작가: Arianna Cook | [email protected]. 마지막 수정: 2023-11-27 22:00

집에서 이마 주름을 제거하기 위해 어떤 도구와 기술을 사용할 수 있는지 알아보십시오. 이마 주름은 외모에 가장 좋은 추가 사항이 아니라 상당히 어린 나이에 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 적절하고 정기적으로 피부를 관리하는 것이 매우 중요합니다. 주름의 가장 흔한 원인은 활동적인 얼굴 표정, 연령 관련 변화 및 생활 방식입니다. 그러나 모든 소녀는 주름의 출현을 나중으로 연기할 수 있습니다. 피부의 젊음과 건강을 오랫동안 유지하려면 통합 접근법을 고수하고 얼굴 피부를 관리하는 것을 잊지 마십시오.

이마에 주름이 생기는 이유는?

모든 소녀는 이마에 주름이 생기는 것이 불가피하다는 것을 알고 있지만 적절한 관리를 받으면 40대에도 피부가 매력적이고 신선해 보입니다. 그리고 30대가 되면 이마에 못생긴 홈이 생기기도 합니다.

다음과 같은 이유로 이마에 주름이 생길 수 있습니다

1. 유전 적 소인.
2. 피부의 자연스러운 노화. 나이가 들어감에 따라 히알루론산, 콜라겐, 엘라스틴의 생성이 감소하고 혈액 순환이 느려집니다. 이러한 모든 요인은 피부 탄력과 탄력을 감소시킵니다. 결과적으로 피부가 고르지 않게되고 이마에 깊은 홈이 나타납니다.
3. 급격한 체중 감소.
4. 적극적인 표정. 눈살을 자주 찌푸리거나 자신의 감정을 너무 적극적으로 표현하는 습관이 있다면 25세에 이미 이마에 추한 주름이 생긴다. 이러한 경우 눈썹 사이에 세로 홈이 나타나는 경우가 많습니다.
5. 단백질과 비타민 부족으로 이어지는 부적절하고 불균형 한 영양.
6. 신체의 전반적인 상태와 건강은 피부의 아름다움에 직접적인 영향을 미칩니다. 지속적인 수면 부족, 스트레스가 많은 상황, 높은 신체 활동은 표피의 조기 노화와 이마에 깊은 주름의 출현으로 이어집니다.
7. 나쁜 습관의 존재. 알코올 남용과 흡연은 결코 피부에 긍정적인 영향을 미치지 않으며 얼굴을 매력적으로 만들지 않습니다.
8. 환경 요인. 열악한 환경 조건, 너무 덥거나 추운 기후에서 생활.

위의 요소가 조합되면 이마에 가로 및 세로 주름이 생깁니다. 그러나 이것은 적절하고 규칙적인 피부 관리가 얼굴의 젊음과 아름다움을 수년 동안 연장하는 데 도움이 될 것이기 때문에 속상하고 절망할 이유가 아닙니다.

이마에 주름을 제거하는 방법 - 안면 근육 훈련

간단한 운동은 이마의 근육 구조를 강화하여 조기 주름의 출현을 예방합니다. 다음 운동을 정기적으로 하는 것이 좋습니다.

1. 테이블에 앉아 팔꿈치를 테이블 표면에 놓습니다. 그런 다음 집게 손가락을 눈썹에 대고 원래 위치에 고정합니다. 이제 놀란 듯이 10번 찡그리고 10번 눈썹을 올려야 합니다. 이렇게 하지 않으면 운동을 올바르게 수행한 것입니다. 수업의 주요 목표는 이마의 가로 줄무늬를 제거하는 것입니다.
2. 손가락을 눈썹 높이 또는 약간 아래에 놓고 위치를 고정합니다. 이마의 근육을 사용하여 눈썹을 최대한 높이 올리도록 하고 손가락은 눈썹을 아래로 내려야 합니다. 운동을 10회 반복하십시오. 각 접근은 최소 2-3초여야 합니다.
3. 눈썹을 최대한 부드럽게 들어올려 콧대까지 끌어올렸다가 벌려줍니다. 최소 5회 반복합니다.
4. 눈썹을 콧대까지 가져오면서 동시에 손가락으로 관자놀이를 향해 펴줍니다. 운동을 5회 이상 수행하십시오.

이러한 간단한 운동을 규칙적으로(일주일에 여러 번) 수행하면 이마 근육의 효과적인 훈련이 이루어집니다.

이마 마사지로 주름을 제거하는 방법?

일련의 운동으로 구성된 이 부위의 간단한 마사지는 이마의 주름을 제거하는 데 도움이 됩니다. 모든 움직임은 정확하고 부드럽고 가벼워야 합니다. 혈액 순환 과정이 개선되고 근육의 긴장도가 정상으로 유지되어 조직의 손실된 탄력이 회복됩니다.

모든 마사지 동작을 규칙적이고 정확하게 수행하는 것이 중요하므로 결과적으로 이마의 얼굴 주름이 덜 뚜렷해지고 깊지 않게 됩니다.

1. 첫 번째 단계에서 피부를 정화해야 합니다. 낮 동안 축적되는 불순물을 포함하여 피부에서 장식용 화장품의 잔해를 제거하는 것이 매우 중요합니다. 천연 스크럽을 사용하여 이마 표면의 죽은 세포 잔여물을 제거합니다. 이를 위해 오트밀, 신선한 딸기, 검은 빵 및 밀기울이 사용됩니다. 모든 구성 요소는 블렌더를 사용하여 철저히 잘게 잘리고 소량의 물이 첨가됩니다. 조성물은 주 1-2회 사용하여야 하며, 세안 후에는 반드시 미지근한 물로 몸을 씻는다.
2. 얼굴의 피부뿐만 아니라 마사지를위한 손가락도 준비해야합니다. 비누로 손을 씻으십시오. 손가락을 방부제로 치료할 수도 있습니다. 코코넛이나 올리브 오일을 사용하여 마사지의 효과를 높이십시오.
3. 스무딩은 추가 조작 전에 피부를 따뜻하게 하는 준비 운동입니다. 손끝으로 이마 중앙에서 관자놀이 방향으로 수평으로 10회 쓰다듬어준다. 몇 초 동안 관자놀이 근처에서 손가락을 잡아야 합니다. 그런 다음 이마의 오른쪽과 왼쪽 절반을 따라 선을 그립니다. 이 운동은 이마의 얼굴 주름과의 싸움에서 가장 효과적인 운동 중 하나입니다.
4. 꼬집기 - 이마를 가볍게 꼬집고 콧대에서 관자놀이까지 부드럽게 움직입니다.
5. 문지르기 - 한 손의 손가락을 이마 중앙에 놓습니다. 다른 손의 손가락을 사용하여 문제 영역에 8을 그립니다. 그런 다음 손을 바꾸고 운동을 반복하십시오. 세로 및 가로 8을 교대로 그립니다. 운동이 끝나면 손가락 패드로 이마 중앙에서 관자놀이 부분 방향으로 가벼운 원을 그리며 수행하십시오.
6. 지그재그 - 이마 중심선에 손가락을 대고 가볍게 지그재그로 움직이며 점차 관자놀이 쪽으로 이동합니다.
7. 태핑 - 이 운동은 컴플렉스를 완성합니다. 손가락 끝으로 가볍게 두드리는 것은 이마의 전체 표면에 수행됩니다.

이 연습 세트는 매우 간단하지만 가장 효과적입니다. 눈에 띄는 결과를 얻으려면 적어도 20 세션을 보내야합니다. 이상적인 선택은 격일로 운동하는 것입니다.

집에서 이마 주름 방지 마스크

모든 기성품 화장품 마스크가 효과적인 것은 아니며, 매장에서 구입한 제품은 다소 강한 알레르기 반응을 일으켜 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다. 안전하면서도 효과적인 대안으로 천연 성분만을 함유한 만들기 쉬운 수제 마스크를 사용할 수 있습니다.

옥수수가루 마스크

1. 천연 액체 꿀(30ml)과 옥수수 가루(1테이블스푼)를 섞어야 합니다.
2. 결과 조성물은 이마의 이전에 정화 된 피부에 바르고 완전히 마를 때까지 그대로 둡니다.
3. 마스크는 따뜻한 물로 씻어냅니다.

베지터블 마스크

1. 같은 양으로 미리 강판에 잘게 썬 오이와 생 감자를 가져옵니다.
2. 조성물은 이마의 피부에 적용됩니다.
3. 15분이 지나면 미지근한 물로 씻어내야 합니다.

효모 마스크

1. 사워 크림 (3 tbsp. L.)과 건조 효모 (1 tbsp. L.)가 혼합됩니다.
2. 균질한 덩어리가 얻어질 때까지 조성물을 완전히 혼합합니다.
3. 마스크는 이마 피부에 바르고 고르게 펴줍니다.
4. 15분이 지나면 마스크가 마르고 따뜻한 물로 씻어낼 수 있습니다.

카밀레 마스크

1. 약국 카모마일 (2 tbsp. L.)을 가지고 끓는 물 (1 tbsp.)을 부을 필요가 있습니다.
2. 약 1 시간 후 국물이 잘 주입되면 여과해야합니다.
3. 그런 다음 약간의 액체 꿀, 글리세린 및 포도씨유를 국물에 첨가합니다. 모든 구성 요소는 동일한 양으로 사용됩니다.
4. 성분이 혼합되어 있습니다. 결과는 두껍고 균일한 덩어리여야 합니다.
5. 혼합물을 이마 피부에 바르고 밤새 방치합니다.
6. 아침에는 미지근한 물로 몸을 씻어야 합니다.

미라 마스크

1. 미라 (1g)를 가지고 끓인 물 (100ml)에 녹일 필요가 있습니다.
2. 구성은 부드럽고 깨끗한 천에 적용되며 거즈를 사용할 수 있습니다.
3. 압축을 이마에 놓고 몇 분 동안 그대로 둡니다.

과일 마스크

1. 같은 양으로 키위 펄프, 우유, 바나나 및 아보카도를 섭취합니다.
2. 구성을 완전히 혼합 한 후 결과 죽을 이마에 바릅니다.
3. 15분이 지나면 따뜻한 물로 몸을 씻어야 합니다.
4. 이 마스크를 일주일에 여러 번 수행하는 것이 좋습니다.

아마와 아보카도 마스크

1. 자몽 주스(1작은술)와 아보카도 과육(1작은술)을 섞는다.
2. 아마 인유 (1 tsp)가 조성물에 첨가되고 모든 성분이 완전히 혼합됩니다.
3. 마스크를 문제 부위에 바르고 몇 시간 동안 방치한 후 따뜻한 물로 씻어냅니다.

코티지 치즈와 바나나 마스크

1. 잘 익은 바나나 하나의 과육을 가져다가 퓌레가 될 때까지 포크로 반죽합니다.
2. 바나나에 코티지 치즈(4큰술)와 액상 꿀(2큰술)을 넣는다.
3. 균질한 조성이 얻어질 때까지 모든 성분을 철저히 혼합합니다.
4. 마스크를 피부에 바르고 15분 후 미지근한 물로 씻어냅니다.

코티지 치즈와 올리브 오일 마스크

1. 올리브 오일 (4 tbsp. L.)과 코티지 치즈 (0.5 tbsp.)를 가져 가라.
2. 구성 요소가 잘 섞이고 레몬 주스 (1 tsp)가 구성에 첨가됩니다.
3. 완성된 마스크는 15분간 피부에 도포한 후 미지근한 물로 씻어내야 합니다.

감자와 복숭아 마스크

1. 잘 익은 복숭아 과육을 포크로 으깬 다음 사워 크림(1작은술)을 넣습니다.
2. 으깬 감자를 넣고 잘 섞는다.
3. 조성물은 이마에 20분 동안 도포됩니다.
4. 일정 시간 경과 후 비누 없이 미지근한 물로 씻어낸 후 영양 크림을 피부에 발라줍니다.

오일 마스크

1. 피마자유(1큰술)와 장미수(1큰술)를 섭취하세요.
2. 전유(1테이블스푼)를 넣고 모든 재료를 잘 섞는다.
3. 결과 조성물을 피부에 바르고 15분 동안 방치합니다.
4. 따뜻한 물로 헹구고 보습제를 바르십시오.

취침 전 소량의 바다 갈매 나무속 기름으로 이마 피부를 닦으면 탁월한 효과가 있습니다.

파라핀 마스크

1. 소량의 화장용 왁스를 수조에 녹입니다.
2. 얼굴의 피부가 매우 건조한 경우 먼저 올리브 오일을 윤활하고 기름진 피부를 알코올로 닦아야합니다.
3. 깨끗한 거즈로 이마에 파라핀을 바르고 헤어 라인과 눈썹에서 약 1cm 뒤로 물러납니다.
4. 왁스가 굳은 후에는 조심스럽게 제거해야 합니다.
5. 파라핀 왁스가 제거되면 주름을 따라 부드럽게 마사지하십시오.
6. 파라핀은 조기 주름에 효과적인 치료법이지만 너무 자주 사용해서는 안 됩니다.
7. 전체 과정을 완료하는 것으로 충분합니다. 1 개월 이내에 이러한 마스크는 일주일에 2 번 수행됩니다.

이마에 주름을 제거하는 방법 - 유용한 팁

이마에 주름이 생기는 것을 방지하려면 다음과 같은 간단한 예방 조치를 따라야 합니다

1. 적절한 수면은 웰빙을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 얼굴 피부의 완벽한 상태를 유지하는 데 도움이 되기 때문에 필수적입니다. 건강한 수면 시간은 최소 7시간 이상이어야 합니다.
2. 알코올 음료를 남용하지 말고 금연을 시도하십시오.
3. 활동적인 라이프 스타일을 주도하십시오 - 신선한 공기를 마시며 산책하고 스포츠를 즐기며 매일 운동의 이점을 잊지 마십시오.
4. 식사는 완전하고 균형 잡히고 다양해야 합니다.
5. 급격한 체중 증가를 피하십시오.
6. 하루에 최소 2리터의 일반 물을 마십니다.
7. 눈살을 찌푸리고 찡그린 얼굴을 멈추십시오.
8. 너무 많은 메이크업을 사용하지 마십시오.
9. 여름에는 자외선의 부정적인 영향으로부터 피부를 보호하는 것을 잊지 마십시오.
10. 얼굴 운동을 규칙적으로 수행하여 탄력을 유지하십시오.

주기적으로 얼음 조각으로 얼굴을 닦는 것도 도움이 됩니다. 이렇게하려면 깨끗한 물뿐만 아니라 알로에 주스를 포함한 약초 (예: 컴프리, 금송화, 카모마일 등)도 얼릴 수 있습니다.

이마 주름을 제거하는 방법에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오